3 Mart 2025 Pazartesi – Bugün Ne Pişirsem? Günlük Yemek Önerileri

Haftanın ilk günü geldi çattı! Pazartesi sendromunu lezzetli tariflerle atlatmaya ne dersiniz? Bugün mutfakta hem pratik hem de besleyici yemekler yaparak günü keyifli hale getirebilirsiniz. Havalar soğuksa içimizi ısıtacak tariflere, bahar havası varsa hafif ve ferah yemeklere yönelebiliriz.

İşte 3 Mart 2025 Pazartesi günü için kahvaltıdan akşam yemeğine kadar leziz tarif önerileri:
Kahvaltı: Zinde Başlamak İçin Pratik ve Besleyici Seçenekler

Yulaflı Muzlu Krep: Hem hafif hem de enerji verici! Un yerine yulaf kullanarak daha sağlıklı bir krep yapabilirsiniz.
Avokadolu Poşe Yumurta: Protein ve sağlıklı yağ açısından zengin, doyurucu bir kahvaltı alternatifi.
Peynirli & Maydanozlu Omlet: Klasikten vazgeçemeyenler için nefis bir seçenek.

Öğle Yemeği: Doyurucu ve Hafif Tarifler

Mercimek Çorbası & Fırında Tavuk: Klasik lezzetlerden şaşmayanlar için mükemmel bir ikili.
Ton Balıklı Kinoalı Salata: Hafif ama tok tutan, bol proteinli bir öğle yemeği alternatifi.
Sebzeli Nohut Yemeği: Hem sağlıklı hem de bağışıklığı güçlendiren besleyici bir tarif.

Akşam Yemeği: Aileniz İçin Lezzetli Seçenekler

Fırında Kıymalı Karnabahar Graten: Karnabahar sevmeyenleri bile kendine hayran bırakacak lezzetli bir tarif!
Zeytinyağlı Enginar & Bulgur Pilavı: Hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği alternatifi.
Fırında Somon & Fırın Patates: Omega-3 deposu somonu sağlıklı garnitürlerle tamamlayın.

Tatlı & Ara Öğün: Tatlı Krizine Hafif Çözümler

Şekersiz Hurmalı Enerji Topları: Sağlıklı ve tatlı ihtiyacınızı karşılayacak harika bir atıştırmalık.
Ballı Yoğurtlu Granola Kasesi: Hem pratik hem de ferahlatıcı bir tatlı alternatifi.
Sütlü İrmik Tatlısı: Hafif, yapımı kolay ve lezzetli bir klasik.
Bugün mutfağınızda hangi tarifleri deneyeceksiniz? Fikirlerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz!

Kaynak:Abbas Çakar