Uzmandan Kulak Sağlığını Koruyacak 8 Önemli Öneri...

Sıcak hava, yüksek nem ve deniz-havuz sezonuyla birlikte dış kulak yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor. Central Hospital Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Halide Öztürk Yanaşma, yaz aylarında kulak sağlığını korumak için alınabilecek basit önlemlerin enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltabileceğini belirtiyor.

Yaz mevsimiyle birlikte deniz, havuz ve açık hava aktiviteleri günlük yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alırken, sıcak hava, nem ve suyla sık temas kulak sağlığını da tehdit edebiliyor. Özellikle dış kulak yolu enfeksiyonları ve kulak mantarı vakalarının yaz aylarında belirgin şekilde arttığını belirten Op. Dr. Halide Öztürk Yanaşma, erken alınacak önlemlerle bu risklerin büyük ölçüde önlenebileceğini ifade ediyor.

Yaz Aylarında Kulak Sağlığını Korumak İçin 8 Önemli Öneri

1. Deniz ve havuzda uzun süre kalmayın.
Kulak kanalında uzun süre kalan su, doğal koruyucu yapının bozulmasına neden olabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.

2. Yüzdükten sonra kulaklarınızı kurulayın.
Kulağın dış kısmını yumuşak bir havluyla kurulayın ve başınızı yana eğerek içeride kalan suyun dışarı çıkmasını sağlayın.

3. Temiz su kaynaklarını tercih edin.
Hijyenik olmayan havuzlar ve kirli deniz suları enfeksiyon riskini artırabilir. Ayrıca çok soğuk suya ani girişlerden kaçınılması önerilir.

4. Gerekirse kulak tıkacı kullanın.
Özellikle sık yüzenler ve daha önce kulak enfeksiyonu geçiren kişiler için kulak tıkaçları koruyucu olabilir. Tıkaçların her kullanım sonrası temizlenmesi önem taşır.

5. Pamuklu çubuklarla kulak temizlemeyin.
Pamuklu çubuklar kulak kirini daha derine iterek tıkanıklık ve enfeksiyona yol açabilir. Gerektiğinde kulak temizliği sağlık profesyonelleri tarafından yapılmalıdır.

6. Kulaklık kullanımını sınırlayın.
Uzun süreli kulaklık kullanımı, özellikle sıcak havalarda kulak içinde nem oluşmasına neden olarak mikroorganizmaların çoğalmasını kolaylaştırabilir.

7. Kulağınızı nemli bırakmayın.
Duş, deniz veya havuz sonrasında kulağın uzun süre nemli kalması dış kulak yolu enfeksiyonları için uygun bir zemin oluşturabilir.

8. Ağrı, kaşıntı veya akıntıyı ihmal etmeyin.
Kulakta ağrı, tıkanıklık hissi, kaşıntı ya da akıntı gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden bir Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurulmalıdır. Özellikle çocuklarda enfeksiyonlar daha hızlı ilerleyebilir.

Kaynak: