Yaz aylarında dondurma, meyve suyu ve paketli paketli gıdaların tüketiminin arttığını belirten Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, yüksek şeker içerikli bu ürünlerin ağız içi pH dengesini bozarak çürük yapıcı bakterilerin üremesine zemin hazırladığını ifade etti. Diş yüzeyine yapışan krokanlı ve karamelli ürünlerden uzak durulması gerektiğini vurgulayan Demir, hazır dondurmalar yerine evde rafine şekersiz ve mevsim meyveleriyle hazırlanan alternatiflerin tercih edilmesini, günlük tüketimin ise iki top ile sınırlandırılmasını önerdi.
EKRAN KARŞISINDA YEMEK ÇÜRÜĞÜ HIZLANDIRIYOR
Tablet, telefon ve bilgisayar karşısında geçirilen sürenin artmasının da çürük riskini tetiklediğini belirten Dt. Demir, ekran karşısında yemek yeme alışkanlığının gıdaların ağızda uzun süre tutulmasına neden olduğunu ve bunun da çürük oluşumunu hızlandırdığını kaydetti. Ayrıca ekran karşısında ağzın açık kalmasının ağız solunumuna bağlı farklı sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.
Yaz döneminde çocukların atıştırma sıklığının arttığını ve diş fırçalama rutinlerinin aksadığını dile getiren Demir, dişlerin genç erişkinlik dönemine kadar ebeveyn gözetiminde, günde iki kez doğru teknikle fırçalanması gerektiğini söyledi. Demir, çocukların her atıştırmalıktan sonra ağızlarını suyla çalkalamaları veya bol su içmeleri gerektiği tavsiyesinde bulundu.