Ağır ağırlık idmanlarının eklemlere ve kemiklere aşırı baskı uyguladığını ifade eden Bozyiğit, spor öncesi ısınmanın önemine dikkat çekti. Yürüyüş bandı yerine açık havada hafif tempoyla yapılan yürüyüşlerin ve yüzmenin omurga sağlığı için en ideal aktiviteler olduğunu vurgulayan uzman isim, aksi takdirde kilo alımı ve kemik erimesi gibi risklerin artabileceğini belirtti.
Teknoloji ve telefon kullanımının yaygınlaşmasına da değinen Bozyiğit, başı öne eğerek telefona bakmanın boyuna 20-30 kiloya yakın bir yük bindirdiğini; bu durumun boyun fıtığı ve kireçlenme gibi sağlık sorunlarına yol açtığını kaydetti.