Göz sağlığı sorunları, çocukların dersleri takip etmesini, okumasını ve yazmasını doğrudan etkiler. Özellikle miyop, hipermetrop ve astigmat gibi kırma kusurları, tahtayı görememe ve okuma güçlüğü gibi problemlere yol açabilir.
ERKEN TANI HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Prof. Dr. Atilla, ailelere çocuklarını okula başlamadan önce göz muayenesine götürmelerini tavsiye ediyor. Erken teşhis edilen göz tembelliği, şaşılık ve konjonktivit gibi rahatsızlıklar, çocuğun okul hayatı olumsuz etkilenmeden kolayca tedavi edilebilir.
Göz sağlığı sorunlarının belirtileri arasında baş ağrısı, göz kırpıştırma, satır atlama ve ödev yaparken zorlanma gibi durumlar yer alıyor.
EBEVEYN VE ÖĞRETMENLERE ÖNERİLER
Türk Oftalmoloji Derneği, çocukların göz sağlığını korumak için şu tavsiyelerde bulunuyor:
• Düzenli Göz Muayenesi: Okul öncesi ve okul çağındaki çocukların her yıl düzenli olarak göz kontrolünden geçmesi, erken teşhis için kritik.
• Çalışma Ortamı: Ders çalışma masalarının yeterli ve doğal ışıkla aydınlatılması göz sağlığı için önemlidir. Loş ışıkta çalışmak miyop riskini artırır.
• Ekran Süresi Kontrolü: Ekran başında geçirilen sürenin sınırlanması ve 20-20-20 kuralının (her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakma) uygulanması göz yorgunluğunu azaltır.
• Beslenme ve İş Birliği: Göz sağlığı için A, C, E vitaminleri ve omega-3 açısından zengin besinlerin tüketilmesi önemlidir. Öğretmenlerin de olası göz sağlığı şikayetleri konusunda ailelerle iş birliği yapması gereklidir.