Artritin kadınlarda, özellikle menopoz sonrası östrojen azalması nedeniyle, daha sık görüldüğünü vurguladı. Eklemlere aşırı yük bindiren ve tekrarlayan hareketlerden kaçınmak gerektiğini söyleyen Şevgin, soğuk havaların ağrı şikayetlerini artırdığını kaydetti. Tedavide fizyoterapiye hemen başlanmasının önemine dikkat çeken Doç. Dr. Şevgin, artrit hastalarına ekleme yük bindirmeyen kalistenik (vücut ağırlığı ile yapılan) ve su içi egzersizleri tavsiye etti. En kalıcı çözümün ise yaşam tarzı değişikliği olduğunu ekledi.
HAREKETSİZLİK ARTRİTİ TETİKLİYOR: Fizyoterapi ve Egzersiz Şart
Üsküdar Üniversitesi'nden Doç. Dr. Ömer Şevgin, hareketsiz yaşamın artritin en büyük tetikleyicisi olduğunu belirtti.
İlk yorum yazan siz olun