Doç. Dr. Çakmak, obeziteyi Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) Vücut Kitle İndeksi (VKİ) sınıflamasıyla açıkladı:
• VKİ 25-30: Kilolu
• VKİ 30-40: Obez
• VKİ 40 ve üzeri: Morbid obez
• VKİ 50-55 ve üzeri: Süper obez
Çakmak, 2022 yılı TÜİK verilerine göre Türkiye'deki kadınların %23,6'sının obez, erkeklerin ise %16,8'inin obez olduğunu belirtti.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri Obeziteyi Tetikliyor
Obezitenin artmasının temel nedenlerini sıralayan Doç. Dr. Çakmak, modern yaşamın getirdiği hareketsizliği, porsiyonların büyümesini ve paketli gıdaların artan tüketimini işaret etti. Ayrıca, araba kullanımının yaygınlaşmasıyla günlük yürüyüş miktarının azalmasının da önemli bir faktör olduğunu söyledi.
UYKU DÜZENİ VE OBEZİTE İLİŞKİSİ
Doç. Dr. Çakmak, obeziteden korunmada uykunun kritik bir rolü olduğunu vurguladı. Uyku düzeni bozuk olan veya gece çalışan kişilerde hormonal dengenin etkilendiğini ve bunun kilo alımına yol açtığını belirtti. Gece saatlerinde tüketilen yüksek kalorili ve düşük proteinli atıştırmalıkların da bu riski artırdığını ekledi.
KRONİK HASTALIK RİSKİ VE CERRAHİ MÜDAHALE
Çakmak, obezitenin sadece estetik bir sorun olmadığını, diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıkları gibi birçok kronik hastalığın riskini artırdığını belirtti. Obezite cerrahisinin ise sadece belirli kriterlere uyan hastalarda uygulandığını ifade etti. Buna göre, VKİ 40 ve üzeri olanlar ya da VKİ 35-40 arasında olup yandaş hastalığı bulunanlar cerrahi için uygun aday olarak görülüyor.
ÖNERİLER: SAĞLIKLI YAŞAM VE FARKINDALIK
Doç. Dr. Güner Çakmak, obeziteyle mücadele için sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli uykunun hayati önem taşıdığını vurguladı. Ameliyatın son çare olduğunu hatırlatarak, herkesi yaşam tarzı değişiklikleriyle sağlıklarını korumaya çağırdı. iha