Göz kuruluğu; yanma, kızarıklık, batma hissi ve kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Bu durum, kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor.
GÖZ KURULUĞUNUN NEDENLERİ VE RİSK FAKTÖRLERİ
• Ekran Maruziyeti: Özellikle pandemi sonrası artan tablet, telefon ve bilgisayar kullanımı, göz kuruluğunun temel nedenlerinden biri.
• Yaş: İleri yaş, özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda risk faktörü.
• Kontakt Lens Kullanımı: Kontakt lens kullanan kişilerde göz kuruluğu şikayetleri sıkça görülüyor.
• Alerjiler: Alerjisi olan kişilerde göz kuruluğu eşlik eden bir durum olabiliyor.
• Bazı İlaçlar: Sivilce tedavisinde kullanılan A vitamini içeren ilaçlar gibi bazı ilaçlar göz kuruluğunu tetikleyebilir.
• Botoks Uygulamaları: Nadir de olsa, ehil olmayan yerlerde yapılan botoks uygulamaları gözyaşı yayılımını etkileyerek göz kuruluğunu tetikleyebilir.
• Klima: Klimalı ortamlar göz kuruluğunu alevlendirebilir.
TEDAVİ VE KORUNMA YOLLARI
Dr. Semih Çakmak ve Op. Dr. Gülay Yalçınkaya Çakır, göz kuruluğuna karşı şu tavsiyelerde bulunuyor:
• 20-20-20 Kuralı: Ekrana bakarken her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca gözleri dinlendirmek önemli.
• Bol Su Tüketimi: Göz sağlığı için yeterli su tüketimi öneriliyor.
• Suni Gözyaşı Damlaları: İlk basamak tedavi olarak koruyucu içermeyen suni gözyaşı ürünleri tercih edilmeli.
• Güneş Gözlüğü: Özellikle yaz aylarında ultraviyole korumalı güneş gözlüğü kullanılması tavsiye ediliyor.
• Doktor Kontrolü: Şiddetli, geçmeyen veya ilerleyen kızarıklık, kaşıntı, batma gibi durumlarda mutlaka hekime başvurulmalı. Göz kuruluğu belirtileri başka hastalıklarla da ilişkili olabileceğinden kendi kendine ilaç kullanılmamalı.
• Lazer Ameliyatı Öncesi Tedavi: Lazer göz ameliyatı düşünen hastaların, göz kuruluğu belirtileri varsa öncelikle bunun tedavi edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Uzmanlar, polikliniğe başvuran hastaların yarısından fazlasında göz kuruluğu olduğunu ve bunun temel sebebinin ekran maruziyeti olduğunu belirtiyor.