Ramazan’ın 7. Gününe Özel İftar Menüsü
Başlangıç: Yayla Çorbası
Günün oruçtan sonra mideyi rahatlatan, hafif ve besleyici bir başlangıcı için yayla çorbası harika bir seçim! Yoğurtlu yapısı sayesinde hem sindirimi kolay hem de tok tutucu bir etkisi var.
Ana Yemek: Fırında Tavuk ve Sebzeler
Ağır yemeklerden kaçınarak, sağlıklı ve lezzetli bir ana yemek yapmak istiyorsanız fırında tavuk ve sebzeler tam size göre! Fırında pişirildiği için hafif, aynı zamanda baharatlarla zenginleştirildiğinde çok lezzetli oluyor.
Yan Lezzet: Zeytinyağlı Barbunya
Zeytinyağlı barbunya, hem besleyici hem de soğuk olarak tüketildiği için mideyi yormayan harika bir iftar seçeneğidir. Limon ve maydanozla süsleyerek servis edebilirsiniz.
Salata: Cevizli ve Nar Ekşili Mevsim Salatası
Bol yeşillikli, cevizli ve nar ekşili bir salata, iftar sofrasında hem ferahlatıcı hem de bağışıklık güçlendirici bir alternatif olacaktır.
Tatlı: Güllaç
Ramazan ayının en sevilen tatlılarından biri olan güllaç, hafif ve sütlü yapısıyla iftardan sonra tatlı ihtiyacınızı karşılayacak ama midenizi rahatsız etmeyecek.
İpucu: Gün boyunca kaybettiğiniz suyu geri kazanmak için iftardan sahura kadar bol bol su içmeyi unutmayın! Ayrıca, sahurda tok tutan protein ağırlıklı besinleri tüketerek gün boyu enerjik kalabilirsiniz.
7 Mart 2025 Cuma – Ramazan’ın 7. Günü: Bugün Ne Pişirsem?
Ramazan ayının bereketini yaşadığımız bu özel günlerde, iftar sofralarınızı hem lezzetli hem de besleyici yemeklerle donatmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz! 7 Mart 2025 Cuma günü için iftara ne pişireceğinizi düşünüyorsanız, sizler için hem hafif hem de doyurucu bir menü hazırladık. Çorbasından tatlısına kadar tüm detaylarıyla, hem mideyi yormayacak hem de lezzet dolu önerilerimiz burada!
İlk yorum yazan siz olun