5 Ağustos 2025 Salı: Akşama Ne Pişirsem Diyenlere Pratik ve Doyurucu Menü Önerisi

Bugün Ne Pişirsem Diye Düşünenlere Kolaylık Sağlayacak Menü
5 Ağustos Salı günü mutfağa girerken vakit kaybetmeden lezzetli ve dengeli bir menü hazırlamak istiyorsanız, seçtiğimiz tarifler sizi yormadan tam kıvamında bir sofra kurmanızı sağlayacak. Yazın sıcak günlerinde ağır yemeklerden uzak durmak isteyenler için hem ferah hem de besleyici tarifler ön planda. Menüdeki yemekler hem ana malzeme açısından evde kolaylıkla bulunanlardan oluşuyor hem de pişirme süresi kısa olduğu için zamandan tasarruf sağlıyor. Protein, sebze ve karbonhidrat dengesi düşünülerek hazırlanan menü, akşam saatlerinde sizi tok ve memnun hissettirecek. Ayrıca tatlı seçeneğimiz de mevsim meyveleriyle desteklenmiş, hafif bir lezzet sunuyor. İşte 5 Ağustos Salı gününün özenle hazırlanmış yemek menüsü ve tarif detayları:

Günün Menüsü
Zeytinyağlı Barbunya

Fırında Baharatlı Tavuk But

Yoğurtlu Kabak Salatası

Şeftalili Yulaflı Tatlı

Zeytinyağlı Barbunya Tarifi
Malzemeler:

500 gr taze barbunya

1 adet soğan

1 havuç

1 domates

1 tatlı kaşığı salça

Zeytinyağı, tuz, şeker

Yapılışı:
Barbunyaları haşlayıp süzün. Soğan ve havucu küçük doğrayarak zeytinyağında soteleyin. Salçayı ekleyip kavurun, ardından rendelenmiş domatesi ekleyin. Barbunyaları ilave edip üzerini geçecek kadar sıcak su, bir çay kaşığı şeker ve tuz ekleyin. Kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin. Ilık veya soğuk servis yapın.

Fırında Baharatlı Tavuk But Tarifi
Malzemeler:

4 tavuk but

2 yemek kaşığı yoğurt

1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber

1 tatlı kaşığı kekik

1 diş sarımsak

Zeytinyağı, tuz

Yapılışı:
Tüm malzemeleri karıştırarak tavukları marine edin. En az 30 dakika dinlendirin. 180 derece fırında 35-40 dakika kontrollü pişirin. Yanına pirinç pilavı veya bulgurla servis edebilirsiniz.

Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi
Malzemeler:

2 orta boy kabak

1 su bardağı yoğurt

1 diş sarımsak

Zeytinyağı, dereotu, tuz

Yapılışı:
Kabakları rendeleyip suyunu sıkın, zeytinyağında hafifçe soteleyin. Soğuyunca yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuzla karıştırın. Üzerine ince kıyılmış dereotu serperek servis yapın.

Şeftalili Yulaflı Tatlı Tarifi
Malzemeler:

2 olgun şeftali

1 su bardağı yulaf

1 çay kaşığı tarçın

1 tatlı kaşığı bal

1 çay bardağı süt

Yapılışı:
Yulafı sütle karıştırarak 5 dakika kadar bekletin. Şeftalileri küp doğrayıp yulafa ekleyin. Tarçın ve bal ile tatlandırın. İsteğe göre buzdolabında soğutup servis edin.