İki Bardak Vişne Suyu, Kalp Krizi ve Felç Riskini Azaltıyor: Bilimsel Bulgu

Yeni araştırmalara göre, günde iki bardak vişne suyu içmek, kalp krizi ve felç riskini büyük oranda düşürebilir. Delaware Üniversitesi tarafından yapılan ve önemli bulgular sunan bu çalışma, vişne suyunun kalp sağlığına olan etkilerini detaylı bir şekilde ortaya koyuyor. İşte vişne suyunun kalp sağlığı üzerindeki etkileri ve neden düzenli olarak tüketilmesi gerektiği hakkında bilmeniz gerekenler.

Vişne Suyunun Kalp Sağlığına Faydaları

Vişne suyu, polifenoller gibi sağlıklı bitki bileşikleri açısından zengindir. Bu bileşikler, kalp ve damar sağlığını koruyucu özellikler gösterir. Delaware Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, vişne suyunun kötü kolesterol olarak bilinen LDL'yi %11 oranında düşürdüğünü ve iltihaplanma ile oksidatif stresi azalttığını belirledi. Araştırma, 34 yetişkin üzerinde 12 hafta süren kontrollü bir deneyde elde edilen sonuçlara dayanıyor.

Vişne Suyunun Diğer Sağlık Faydaları

Vişne suyu ayrıca uyku kalitesini artırma potansiyeline sahiptir. Düzenli tüketimi, genel sağlık durumunu iyileştirirken özellikle kardiyovasküler sağlık için de önerilmektedir. Delaware Üniversitesi'nden Dr. Sheau Ching Chai, vişne suyunun günlük diyetlere kolayca eklenebileceğini ve yüksek uyum oranıyla sağlıklı yaşamın desteklenebileceğini vurguluyor.

Uzmanlar Ne Diyor?

Uzmanlar, vişne suyunun kalp sağlığını destekleyici etkilerini ve kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu özelliklerini kabul ediyor. Ancak, Dr. Chai araştırma sonuçlarının daha geniş ve uzun süreli çalışmalarla doğrulanması gerektiğini belirtiyor.

Kaynak: